IN EIGENER SACHE

Psychologie hat mich immer interessiert. Schon als Kind.
Ich habe die Arbeit in diesem Bereich nicht zu meinem Hauptberuf gemacht - aber in all dem was ich tue, wie ich lebe, ich gearbeitet habe und immer noch arbeite - den Begriff und das Wirken von Pychologie einfliessen lassen.
Ein Leben lang und gerade die letzten 20 Jahre habe ich mich intensiv diesem Thema gewidmet, teils weil es die Situation verlangte, zum viel grösseren Teil aber weil ich darin die Erklärung, die Antwort auf so manche Frage fand.

Durch meine frühere Arbeit in der Jugendarbeit mit suizidgefährdeten Jugendlichen und in der Gewaltprävention an der Schule habe ich viele PsychologInnen, TherapeutInnen und AerztInnen kennengelernt, ihre Arbeit, ihr Leben - das was sie bewirken können.
Dies hat mich stets ausserordentlich beeindruckt und ich durfte viel lernen, habe enorm profitiert.

Wie viele von euch bereits wissen, bin ich mit meinem kranken Mann seit gut 1 1/2 Jahren in einer Lebenssituation, die oftmals alles und noch mehr von mir abverlangt. Und hätte ich nicht mein Wissen von früher und die professionellen HelferInnen um mich herum ... dann sähe es aber bei mir düster aus!

Ich will jetzt nicht ins Detail gehen und die Lage sezieren, ich möchte euch heute einen Einblick in meinen Tag geben - einen Einblick, der weit weg von Fotostory und Shoppingfun ist. Aber nicht minder bereichernd und erfüllend.

Es ist jetzt vielleicht ein Jahr her, seit die für mich beste Therapeutin mir folgenden Satz in mein Wissen, mein Fühlen, mein Herz, meine Seele regelrecht eintransplantiert hat: 

ENERGIE FOLGT DER AUFMERKSAMKEIT

In diesem einen Satz steckt so viel Wahrheit. Er erklärt mir, dass das, was ich als Wesentlich erachte, ich zu schaffen in der Lage bin - weil meine Kraft sich darauf ausrichtet. Ich sie darauf lenke.
Seit diesem Moment habe ich begriffen, dass ich über Unglück nachdenken und mich darin vergraben kann ... oder ich konzentriere mich auf die Möglichkeiten, die mir ein Unglück bietet.
Jedes Ding hat seinen Sinn.

Ihr erinnert euch - ich habe mich für die nächsten 7 Wochen zu einem "Glücks-Kurs" angemeldet. Auch dies mit dem Hintergund: wer sich auf Glück konzentriert, wird es erleben. Eine relativ simple Rechnung, weil ... Energie der Aufmerksamkeit folgt.
Deshalb tun uns fröhliche Menschen auch so gut - und negative Stimmen ziehen uns automatisch runter.
Oft werde ich gefragt, wieso ich ... trotz all dem was mir in meinem Leben schon widerfahren ist ... so zufrieden, glücklich und lustig bleiben kann.
Vielleicht gerade deswegen? Das Leben gibt mir dann vielleicht den Anfang eines Satzes vor, zwingt mich in eine Situation - aber ICH beende den Satz und mache aus dieser Situation das Möglichste. Jede Situation kennt eine Möglichkeit.

Meinen heutigen Tag, meine Energie und Aufmerksamkeit schenke ich "meiner" Selbsthilfegruppe. Seit ein paar Wochen bin ich zusammen mit Fachleuten an deren Umsetzung und es klappt wunderbar. Die Gründung hat schon stattgefunden und nun wird öffentlich lanciert. Persönlich - in den Medien - mittels Brief. Das alles macht ganz schön viel  Arbeit, aber diese Arbeit ist so befriedigend, stärkend, dass sie Spass macht.

Heute morgen habe ich schon über 200 Couverts angeschrieben, frankiert. 

Nun wird eingetütet: Brief, Flyer, Leitfaden, Infobroschüre

Was ich sagen will?

In erster Linie wollte ich euch teilhaben lassen an diesem einen Satz, der mir wegweisend ist. Vielleicht hilft er auch euch in eurem Leben.  Und wenn nicht - dann eventuell einem Menschen, der euch nahe steht.

Und letztendlich mein grosses Anliegen: Das Leben legt uns oftmals ganz schön grosse Stolpersteine in den Weg. Wenn man aber diese Hürden schaffen will, dann wird man das auch tun und können.

Jedes Land und jede Stadt kennt z.B. solche Selbsthilfegruppen, wie ich gerade eine aufbaue. Welche Schwierigkeiten auch immer das sind: man ist nicht alleine damit. Es gibt andere Menschen in der gleichen Situation. Oftmals trennt einem nur ein Telefonanruf von Menschen, die wissen wovon man spricht - ohne dass man sich lange erklären muss.

Ich möchte hier an dieser Stelle Mut machen zu helfen und sich helfen zu lassen. Zum Beispiel eben in einer Selbsthilfegruppe. Nutzt die Möglichkeiten, verharrt nicht in belastenden Situationen. Fast zu jedem Thema gibt es Gruppen. Ich möchte dafür mal eine Lanze brechen - in Deutschland sind diese Gruppen ein fester Bestandteil der Gesellschaft. Die Schweiz hat da noch Potential. Geben wir einer solch wichtigen Angelegenheit die Aufmerksamkeit, welche sie beansprucht und beanspruchen darf.

Wie gesagt - und jetzt zum letzten Mal für heute:

ENERGIE FOLGT DER AUFMERKSAMKEIT!

Ich wünsche euch Allen nun einen wundertollen Samstag, ein glückliches Wochenende mit viel Schönem! 

Gegen Abend werde ich heute an einem Anlass teilnehmen "dürfen", der mir eine volkstümliche Einmann-Show antun wird. Mit viel ganz Lustig und enorm viel Fröhlich und Holldrio und Hoppsassa.

Ich werde mich ergo enorm darauf konzentrieren müssen, meiner Energie nicht freien Lauf zu lassen und meine Aufmerksamkeit in ein gequältes Lächeln stecken müssen.

DENKT AN MICH! :-)